Quando o assunto é melhor foco mental e atenção plena, o xadrez é uma das práticas mais recomendadas. Mas para desenvolver melhor sua capacidade mental é fundamental aliar o exercício do enxadrismo com boas leituras. Embora muita gente considere o brasileiro como um público com baixas taxas anuais de leituras, a verdade é que o …
Continue lendo 7 livros para desenvolver melhor seu foco e disciplina
Que jogar xadrez é uma atividade estimulante e boa para a mente isso a gente já sabe. O que muita gente não conhece são as partidas de xadrez gigante. Como o nome já diz trata-se de um tabuleiro de xadrez criado em dimensões maiores. A principal vantagem é que esse modelo de partida oferece uma …
Computadores realmente são mais inteligentes que os enxadristas humanos? Xadrez é ou não um esporte? Mulheres podem jogar xadrez? O universo do enxadrismo é repleto de mitos e polêmicas que ainda causa muita controvérsia. Hoje separei os 7 maiores mitos sobre o xadrez e a realidade por trás de cada um deles. Confira: 1 – …
Concentração, foco e atenção são palavras-chave do nosso tempo. A cada dia precisamos aprender novas coisas, nos conectar a novas pessoas, mas percebemos que está cada vez mais difícil manter nossa disciplina mental. Afinal de contas, existe alguma técnica infalível para melhorar a concentração? A verdade é que a concentração é um hábito e deve …
Continue lendo 6 dicas para melhorar sua concentração no dia a dia
Responda rápido: o quão difícil é para você passar alguns minutos totalmente concentrado em apenas uma coisa? Nada de celulares, nada de notificações, nada de internet. Parece algo impossível, mas os jogos de tabuleiro, especialmente o xadrez, são o mais novo antídoto contra o excesso de informação. Em tempos de hipertecnologia, redes sociais, Fake News …
Continue lendo Aqui e agora: o xadrez como forma de conexão com o presente
Não é por acaso que o xadrez está ligado a ideia de intelectualidade. Além de ser uma ferramenta mental poderosa, o xadrez possui uma relação direta com a arte e a filosofia ao longo dos séculos. Podemos falar na relação entre filosofia e xadrez, mas também na “filosofia do xadrez” – um modo pensar e …
Diversos estudos comprovam que o xadrez auxilia no melhor desempenho educacional de crianças e jovens no mundo inteiro, mas no Brasil o jogo ainda não é utilizado na sala de aula como deveria. A Europa possui desde 2014 um programa de ensino massivo de xadrez testado em mais de 17 mil escolas. Neste projeto inovador, …
Continue lendo Como o xadrez pode ajudar na educação de crianças e jovens
Num mundo cada vez mais conectado, procuramos a cada dia novas formas de treinar nossa atenção. Meditação, yoga e outros exercícios mentais se tornaram febre entre as pessoas que buscam os benefícios de uma vida mais presente. Mas e se fosse possível praticar uma atividade lúdica, barata e simples, capaz de trazer benefícios de atenção …
Caminhos do Xadrez 